Wednesday 15 January 2020

7款超万能凉菜酱汁,拌肉拌菜拌海鲜,杠杠的,整个夏天不再愁!

做法:1勺糖+3勺蒜末+2勺香油+3勺生抽+2勺蚝油+2勺香醋后。充分调和搅拌均匀。

适用范围:素菜,如凉拌黄瓜,凉拌菠菜,凉拌金针菇等。

做法:2勺生抽+1勺香醋+1勺蚝油+少许糖+少许香油+少许盐+4瓣大蒜剁成泥+适量红绿尖椒圈和香菜碎。

食用范围:凉拌五香牛肉、川香耳尖、麻辣土豆片等各类凉菜。

做法:取美味鲜酱油500克+红油250克+辣鲜露448毫升+苹果醋450克+海鲜酱油315克+泰国鱼露80 克+白糖1千克+味精150克+鸡精60克,搅拌均匀即可。

食用范围:各种海鲜。

做法:取丘比沙拉酱200克+甜炼乳50克+伊利优酸乳50g+劲霸浓缩柠檬汁80克,搅拌均。

食用范围:各类蔬菜沙拉。

做法:美极鲜味汁200克+白糖800克+辣鲜露+东古一品鲜+陈醋各150克+蒸鱼豉油350克,浓缩橙汁250克+美人椒圈、杭椒圈、蒜米各50克。

食用范围:海鲜菇、茶树菇丝等各类菌菇(油炸至酥软以后再拌上此汁)

做法:芝麻酱50克+陈醋40克+5度白米醋+白糖各20克+东古一品鲜酱油5毫升+盐、红油、芝麻油各10克+味粉2.5克。

适用范围:诸如拉皮、什锦拌蔬菜等等。

做法:幺麻子藤椒油100克+家乐鲜露+美极鲜味汁+蒸鱼豉油+东古一品鲜+鲜汤+鲜花椒(只要果实)各50克+味精、鸡粉各10克+芝麻油+鲜小米辣椒圈各25克+白砂糖5克。

适用范围:适合拌土鸡、拌牛肉等荤料。

做法:国辣椒仔60毫升+泰国鸡酱800克+番茄沙司150克+李锦记蒜蓉辣椒酱225克+海鲜酱160克+白醋120克+桂林辣酱50克+安哥石榴味糖水200克。

适用范围:炸小酥鱼(比如小鲫鱼、小黄鱼、小凤尾鱼)的浸泡汁。

收藏好这几款超实用的调料汁,基本上任何凉菜都能搞得定!答应我,夏天到来之前,拿去续命用吧~

Tuesday 14 January 2020

荸荠生吃还是熟吃好?这样吃在最内行,一般人根本不知道

在我们的生活中,食物种类多种多样,不缺少许多奇奇怪怪的食材,就比如,有的食材能当水果吃,也可以用来做菜,比如常见的黄瓜和西红柿,还有不常见的荸荠,今天我们就来说一说荸荠这种食材,荸荠是一种果蔬两用的食材。但是很多人都搞不懂,他到底是该生吃还是该熟吃。

荸荠这个名字很拗口,但是有人也喜欢叫它马蹄和乌芋。马蹄是被人熟知的名字,之所以叫乌芋的原因,是因为它长得很像芋头,而且因为生活在水田的泥土中外表比较脏,表面呈现乌黑的形象,因此叫乌芋是非常贴切的。

这种食材是一种果蔬两吃的食材,大家可能都见过,经常能在大街小巷的小摊儿中看到它的身影,一般都是10块左右一袋,剥了皮就可以生吃,而且咱们买到手的,大多数都是被商贩儿剥好了的。

荸荠生吃起来口感比较特殊,脆中带粉,粉中带嫩,而且它的汁水非常清甜,嚼完剩下的渣滓,既可以吞掉也可以吐掉,很多人都不习惯它的口感,但是多吃几次后,就会爱上这个味道。荸荠也可以煮熟再吃,因为直接用来煲汤或者做菜,甚至直接煮熟去皮都是非常好吃的,但是似乎很多人都被它生吃的口味所迷住了,那么它到底是该生吃还是该熟吃呢?

对于这个问题,答案也很简单,就是需要煮熟再吃,原因也超级简单,因为生长在泥土中,荸荠常年被污泥掩埋,我们都知道,污泥是很脏的,里面含有大量的细菌和寄生虫,很有可能会透过荸荠表皮进入果肉内部,如果仅是简简单单的清洗干净,去除果皮是起不到什么作用的。很有可能进入我们的身体,影响我们的健康,而且在这么冷的天气中,生吃荸荠的话,对胃也不好,所以还是煮熟再吃吧。

煮熟之后的荸荠吃起来跟生吃的口感一样甜,甚至比生吃的甜度还高,因为经过热水煮制以后,它的糖分被收缩了,所以吃起来更甜更香。而且,荸荠是非常有益的食物,对于人体来说,荸荠能起到促进新陈代谢的作用,而且还可以有效抗菌,对于小孩来说,是一种非常不错的食品。

Monday 13 January 2020

家常素炒西兰花的做法 比肉好吃一百倍

需要的材料:西兰花、木耳、姜、蒜、辣椒、油、盐、十三香、鸡精。

做法:

1、把木耳用水泡发好,洗净后撕成小朵。把西兰花掰成小朵,洗干净。姜切末,蒜切末,辣椒切丝。

2、锅中加水,下入西兰花焯水,加入适量油、盐,焯好后捞出。

3、锅烧热,倒入适量油,下入姜末、蒜末、辣椒爆香,倒入西兰花翻炒。

4、下入木耳,加入适量盐、十三香、鸡精,翻炒均匀出锅。

素炒西兰花就做好了。清爽适口,营养味美,有时候觉得素菜比肉菜都好吃。

Saturday 11 January 2020

老妈来我家,早餐简直成了自助餐,最后一份端上来,我深感心酸

老妈来我家,早餐桌上的画风成了这样,太震惊了

孩子开学了,老妈放心不下我,担心我早上做早餐睡不好,担心我中午吃剩饭不健康,担心我晚上没时间做饭。特意从老家跑来啦,还别说,有个老人在家里真是幸福呀,早上再也不用7点就爬起来赶着做早餐啦!

今天早上一起床,就闻到了香喷喷的味道,跑到桌前一看,哇塞,妈妈太能干了,竟然按照每个人的喜好给大家分开做的早餐,花花绿绿的一桌子,看着就有食欲呀!

煮馄饨,妈妈说小朋友长身体,一上午的学习任务重,要吃点肉,一碗香喷喷的馄饨下去,一上午都有精力哦!

炒酸萝卜丝,我家老公的最爱,尤其是早上用来下面条陪米粥,超级开胃呢,老妈记得女婿的喜好,几乎天天早上都炒一份。

老爸不挑食,什么都吃,每次都是将我们不喜欢的干掉,这个面条,搁在冰箱里都有好几天的吧,老妈加点昨晚上的剩菜,就成了一碗打卤面面,说爸爸吃这么点够了,等会小朋友吃剩下的再吃点,老爸就是这样,什么都舍不得扔,每次他总是让我们吃完了再吃,为的就是将我们剩下的吃光,说实在的,老爸来了后,我家还真是什么都不浪费了呢。

过年长了好几斤,嚷着要减肥,老妈买了很多的红薯,给我煮了红薯粥,喜欢吃红薯的同志可以试试这个吃法哦,红薯切丁放锅里煮熟,加点盐和葱花就可以出锅了,十几分钟就可以了,绵绵的超级好吃。

晚上的剩饭,妈妈加点水煮成粥,爸爸妈妈都这样,剩什么就吃什么,对我们是贴心贴肺的,想吃什么尽力满足,自己老两口就随便对付,怎么说都不听,我只好每次在晚上偷偷将剩菜倒掉,避免他们吃太多的剩菜。

这么丰富的一大桌子,个个都吃得开心,有妈的孩子真的幸福呀!

不过每次看到爸妈吃的,我就感到心酸,感觉他们就是来给我们打扫剩饭剩菜的,但是老人家节省了一辈子,说了也不会听的,你要是将剩的倒掉了,她更心疼,不知道你们家的老人家是不是也这样呢?你们有什么好招么?

美味又下饭的几道家常菜,简单美味,好吃又下饭,每次一盘不够吃

山药排骨汤

食材:排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。

做法

1.排骨500g,山药半根,枸杞适量,胡萝卜一根,生姜适量切片,料酒1茶匙,白醋几滴,八角一个,盐适量。

2.接着将山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。

3.放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。

4.砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。

5.这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了。

红烧牛筋

食材:牛筋250克;干辣椒适量;姜5片;蒜3瓣;生抽2勺;老抽半勺;糖半勺;盐适量

做法:

1.牛筋买回后洗净剁大块,加水,姜片炖熬3-4小时(中途撇去少量浮末)。捞起沥干。凉透切小块。

2.剩下的牛筋汤是美味滋补的高汤。

3.油锅烧热,入姜片,蒜瓣,干辣椒爆香。倒入牛筋块翻炒均匀。

酸豆角炒肉

材料:酸豆角250g,猪肉馅100g,料酒1汤匙,生抽2汤匙,老抽半勺,胡椒粉少许,干辣椒10个,糖半勺,姜1块,食用油适量

做法:

1、酸豆角放在清水浸泡20分钟后洗干净,然后用手拽干然后切成小粒备用;姜切碎,干辣椒剪成小段儿。

2、锅中放入油,油热到7成热时就放入肉馅,迅速炒散后直至肉变色后捞出备用;

家常小炒肉

食材:银耳1朵、干木耳半把、干黄花菜半把、五花肉100g、葱1段、姜1小块、酱油1勺、醋1勺、油1勺、盐1勺

做法

1、把干银耳、干木耳、干黄花用清水泡发,有根蒂的去掉根蒂,银耳撕成小朵,洗净沥水备用

2、五花肉切薄片;葱切片、姜切丝备用

3、热锅热油,放入五花肉煸炒出油

4、放入葱和姜炒香

5、调入酱油和醋,记得要放醋哦!大火炒匀炒香

6、放入泡发的菜继续大火翻炒两分钟左右

简单又好吃的几道美味,荤素搭配,美味简单营养,解馋又下饭

金针菇培根卷

食材:培根金针菇黑胡椒碎熟白芝麻

做法

1.金针菇剪掉根部洗净,培根中间一刀切2半

2.取适量金针菇用培根卷住,用牙签固定住

农家小炒肉

食材:五花肉、青红椒、葱段等

做法

1、五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末;

2、锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香;

3、倒入切片的五花肉;

4、翻炒至五花肉变色,加入青蒜;

5、翻炒均匀,加入青红椒;

6、继续炒匀,加入剁椒;

7、加入生抽;

小炒鸡腿肉

食材:鸡腿肉(2只)约250克;青蒜杆150克;二荊条5根;小米辣8根;酱油,陈醋,胡椒粉各适量;生粉,盐,鸡粉辣椒油各适量;大蒜3粒

实践:

1,鸡腿去骨头,洗净,切小粒用黑胡椒,料酒,盐,生粉和适量的水进行洗!

2,绿蒜离开叶子洗净,切小颗粒!

3,二荆条和小米辣分别洗净切圈备用!

4,大蒜去皮同样切!

5,坐在锅中加热,加入适量的植物油,倒入鸡腿肉,快速分散成熟,并控制油脂!

泡菜虾仁

食材: 鲜虾、韩式辣白菜、盐、料酒、胡椒粉、蛋清、生粉;

做法

1.虾去头去壳去肠洗净沥干,加入盐1/2茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋清1茶匙、生粉1茶匙抓捏均匀,

2.放入冰箱里冷藏半小时,下锅前加入1勺食用油拌匀

3.韩式辣白菜改刀成寸段;起油锅加热至四、五成,滑炒虾仁后盛起;

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